Програму тренувань Маріси Томей та план дієти оновлено
Останнє оновлення 25 червня 2020 року о 19:10
* Цей план тренувань та дієти Маріса Томей був оновлений і продовжуватиме діяти в міру надходження нової інформації. *
Людина-павук: Далеко від дому приходить, і Маріса Томей заслуговує свого місця в SHJ.
Вона точно немовля.
Ми вже бачили Тома Холланда (очевидно), Зендаю і навіть Джейка Джилленхола з "Далеко від дому", тож додавання ще однієї жінки-знаменитості до списку (особливо коли це Маріса Томей) було простим вибором!
Ми перейшли від старшої тітки Мей до загальної гарячої красуні Оні Мей.
І я не скаржуся.
Я абсолютно любив Марісу Томей у "Моя кузина Вінні", "Божевільний, дурний, коханий", "Управління гнівом", "Великий короткий" та багато іншого! Тож мати її в MCU - це просто бонусне задоволення для мене.
Я також цілком копаю, що вони роблять з її героєм та героями Тоні Старка/Щасливого Хогана.
Статистика Маріси Томей:
Висота: 5’4
Вага: (приблизно) 120 фунтів.
Вік: 54 роки
Понад 50 років і приголомшливий.
Маріса Томей потрапляє прямо в середній зріст жіночих знаменитостей, який ми бачили.
Зазвичай середній зріст, який ми бачимо для жінок, становить близько 5’4-5’6 серед таких дам, як Дженніфер Еністон, Марго Роббі, Олівія Манн, Алісія Вікандер, Софія Буш, Тетяна Маслані, Еванджелін Ліллі та маса інших.
Але є також такий високий діапазон, і серед найвищих (навіть вищих, ніж 5'7-5'8) є такі жінки, як Гвендолін Крісті, Гал Гадот та деякі інші - з Фібі Тонкін, Габріель Юніон, Брі Ларсон, Ніна Добрев, Дейзі Рідлі, і так багато інших, що виходять приблизно в межах 5'7-5'8.
І, не забуваємо про більш низькорослих дам SHJ, таких як Аріана Гранде, Скарлет Йоханссон, Міла Куніс, Емілія Кларк, Люсі Хейл, Джуліанна Хаф та хороша жменька інших.
Але, в будь-якому випадку, не хвилюйтеся.
Я пишу ці процедури для всіх і всіх.
Дієта та харчування Маріси Томей
Схоже, секрет Маріси Томей бути здоровим - це розваги, роблячи це.
І це стосується як її дієти, так і режиму фітнесу.
Вона розповідає Шейп Мег про поїздку та захоплення місцевої їжі:
Кожні вихідні Маріса та її хлопець, актор Логан Маршалл-Грін, ходять до фермерського ринку, щоб забрати продукти. "Я люблю перебувати на вулиці та виходити на свіже повітря", - каже вона. «І справа не лише в купівлі місцевої, свіжої їжі, що, звичайно, перетворюється на здорові речі для вашого тіла та шкіри. Це також стосується того, щоб бути частиною спільноти та дивитись людям в очі, які виростили цю їжу. Усі ці зв’язки додають життєвої яскравості ".
Зв’язок із її спільнотою чи ні, це дає вам деякий внутрішній погляд на те, що їсть Маріса Томей у регіоні.
Минуло, що Томей, здається, просто кричить і дотримується чистої їжі та здорових порцій.
Вона додає те, що вона сказала Шейпу в інтерв'ю Vogue:
Що ви зробили, щоб фізично підготуватися до цієї ролі, і що ви робите, щоб залишатися у формі та чудово виглядати на регулярній основі? На звичайному! [Сміється] Здебільшого, це штука навиворіт. Під цим я маю на увазі те, що ви вкладаєте у своє тіло, навіть важливіше, ніж те, що ви робите з точки зору вашого зовнішнього вигляду. Те, що я їжу і як я зв'язуюся зі своїм тілом, годує моє зовнішнє. Безпосередньо перед прес-туром я поїхав до Греції на кілька тижнів, оскільки перебував у стресовому моменті в особистому житті. Я справді розслабився, що дуже допомогло [мені]! Що стосується латунних прихватів, я намагаюся їсти як можна більше сезонну, місцеву та органічну їжу, майже весь час. Рухлива медитація, як і танцювальна медитація, змушує мене почуватись як у своїй шкірі; це допомагає мені на духовному, ментальному та, зрештою, фізичному рівні. Я все ще час від часу пішохідно займаюся гімнастикою та йогою, але наріжним каменем усього цього є внутрішні речі.