Прокинься до своєї втрати ваги, використовуючи мистецтво особистого оповідання, щоб досягти свого найкращого тіла Алісон

ЩО ТАК, ЩОБ БУДДА ДИТИЙ?

своєї

Дієти не працюють - це точно точно. Оскільки мільйони людей, класифікованих як люди з надмірною вагою або ожирінням, у всьому світі явно необхідний здоровий глузд. Але аварійні дієти, інвазивні операції та інші процедури лише підсилюють агресивний і неповажний підхід до нашого тіла.

Мав бути супутником для фізичних вправ та вибору здорової їжі, Прокидайся ЩО ТАК, ЩОБ БУДДА ДИТИЙ?

Дієти не працюють - це точно точно. Оскільки мільйони людей, класифікованих як люди з надмірною вагою або ожирінням, у всьому світі явно необхідний здоровий глузд. Але аварійні дієти, інвазивні операції та інші процедури лише підсилюють агресивний і неповажний підхід до нашого тіла.

Мав бути супутником для фізичних вправ та вибору здорової їжі, Прокинься до втрати ваги поєднує в собі медитацію, подальші вправи та інструкції щодо того, як ідентифікувати та перенаправляти внутрішні історії, які ми постійно розповідаємо собі, як правило, не знаючи цього. Ця програма може допомогти вам визначити емоційні проблеми, пов’язані з переїданням, забезпечити мотивацію до фізичних вправ і навіть допомогти повністю переписати історію свого життя. . більше

Отримати копію

Відгуки друзів

Запитання та відповіді для читача

Будьте першим, хто задасть питання про пробудження до втрати ваги

Списки з цією книгою

Відгуки спільноти

Про Елісон Мід

Елісон Мід відвідувала Бостонський коледж, Школу мистецтв Слейда в Лондоні та Школу мистецтв Тіш Нью-Йоркського університету. Вона працювала у видавничій діяльності як редактор та автор текстів, а також над розробкою фільмів у New Line Cinema, Sony Pictures, Village Roadshow та Buena Vista Motion Picture Group. Вона також зняла документальний фільм про медичну допомогу за участю Сьюзан Сарандон та подвиг Елісон Мід, яка відвідувала Бостонський коледж, Школу мистецтв Слейда в Лондоні та Школу мистецтв Тіш Нью-Йоркського університету. Вона працювала у видавничій діяльності як редактор та автор текстів, а також над розробкою фільмів у New Line Cinema, Sony Pictures, Village Roadshow та Buena Vista Motion Picture Group. Вона також зняла документальний фільм про призначену медичну допомогу за участю Сьюзан Сарандон та художній фільм за участю Олімпії Дукакіс.