Пролийте фунтів і переможіть діабет 2 типу за допомогою цього 200-калорійного напою
Поділитися цим:
Чому б нам просто не назвати дієту такою, якою вона є: жорстокою та незвичною. Хто хоче згризти листок капусти, коли є смажена курка, морожені пампушки та сирна піца? Ніхто, ось хто. Як говориться, це важка робота, але хтось повинен це зробити - і це саме те, що зробила 65-річна Ізобель Мюррей із Північного Ейширу, Шотландія.
(Фото: Гіфі)
Замість того, щоб скиглити про те, як важко дотримуватися дієти (як ми часто - добре, завжди - робимо), Мюррей прийняв життєво важливе рішення взяти участь у новаторському дослідницькому дослідженні, яке допомогло їй схуднути понад 56 фунтів і змінити діабет 2 типу!
"Я повернула своє життя", - сказала вона ВВС.
Успішне схуднення на повножидній дієті
Перед дослідженням Мюррей повинен був приймати ліки, щоб утримувати цукровий діабет, а рівень цукру в крові все ще зростав. Її лікарі продовжували збільшувати дозування ліків - доти, поки вона не приєдналася до судового розгляду, який протягом 17 тижнів їй давав повножидну дієту.
Якщо це звучить екстремально, це тому, що це так. Для участі у суді Мюррей попросили вимкнути всю тверду їжу зі свого раціону на три-п’ять місяців і замість цього пити чотири шейки та супи з білком. Щоб переконатися, що вона дотримується цього, вона навіть їла їжу, крім свого чоловіка Джима, замість того, щоб вирішити поглинати свої 200-калорійні супи та шейки. Але це її не турбувало; насправді, вона виявила, що дієта на рідкому рівні є простішою, ніж вживання твердої їжі.
"Вам не потрібно думати про те, що ви їсте," сказав Мюррей. "Харчуватися нормальною їжею найважче".
За повідомленням Newsweek, рідкі замінники їжі були подаровані Cambridge Weight Plan, компанією, яка виробляла "ідеальну дієту". Згідно з веб-сайтом Cambridge Weight Plan, коктейлі - які виглядають як типові напої, що замінюють їжу - мають різноманітні смаки, включаючи банан, шоколадну м’яту, шоколад, фрукти лісу, основний пиріг з лаймом, іриску та волоський горіх, полуницю, шоколадний апельсин, і капучіно, тоді як супи - які сайт описує як ароматні та привабливі - можна придбати у курячих та грибних, овочевих, грибних, цибулі-пореї та картоплі, помідорах та базиліці та східному чилі.