Проста кардіопрограма допомогла цьому хлопцеві скинути 150 фунтів за 2 роки
"У мене не так багато болів у спині, болях у ногах, і пересуватися набагато простіше".
"Я ніколи не пам'ятаю, щоб у моєму житті не було проблеми з вагою", - каже Дальтон Бланшард, 29-річний ІТ-менеджер з Хоуми, штат Луїзіана. Будучи сидячою дитиною, він не випробовував заняття спортом, бо боявся, що занадто не в формі, щоб займатися; дорослішаючи, дієти робили його вагу йо-йо, але він ніколи не стримував цього. У коледжі справи погіршились, оскільки стрес у школі призвів його до переїдання, іноді набираючи 6000 калорій на день. "У мене не було фізичних вправ та інших здорових закладів для зняття стресу, тому їжа від стресу була важливою частиною мого життя, і я часто їв лише для того, щоб" почувати себе добре ", - каже він.
На другому курсі аспірантури він становив 330 фунтів. "Я відчував себе абсолютним сміттям", - каже він. Він одягався в мішкуватий одяг, щоб приховати своє тіло. "Я не дивився на дзеркала, не турбувався про одяг і не мав абсолютно ніякої поваги до себе".
Знайомства в Інтернеті перевернули його, зокрема, його дружину Франческо. Вона виявила в мені багато речей, про які я не знав, що є частинами моєї особистості, - каже він, - і я дізнався, що мені подобається бути соціальним і що мені подобається зустрічати нових людей ". Бланшар зізнається, що їй було соромно, коли вона представила його новим людям. "Я відчував, що вона заслуговує на більше, ніж те, ким я був, - каже він, - і це насправді спричинило мої зміни".