Простий додаток таймера може змусити ваші тренування розгойдуватися!

Опубліковано 22 травня 2012 р. -> Джо

Забудьте про DVD-тренування вдома, все, що вам потрібно - це простий додаток для мобільного пристрою, який забезпечить вам необхідне інтервальне тренування! Використання таймера - це чудовий спосіб зберегти себе чесно, працюючи самостійно. Ось як…

простий
Існує кілька чудових програм-таймерів для пристроїв IOS та Android, які можуть допомогти зробити ваші тренування гострішими. Для iOS «Біт-таймер» досить хороший, як і «Seconds Pro». Для Android додаток «Секундомір і таймер» дійсно популярний. Існує безліч подібних додатків, але вони стирчать. Я особисто використовую Seconds Pro на iPad для тренувань.

Усі ці програми дають вам можливість налаштовувати інтервали саме так, як ви хочете. Отже, це дуже просто налаштувати тренування. Найкраще, ви можете просто запустити таймер, і вам не доведеться торкатися його до закінчення тренування. Кожен додаток залежить від того, як ви його налаштували, але всі вони здавалися досить простими, коли я їх тестував.

Для бігунів та велосипедистів, Ви можете одночасно користуватися програмою таймера та слухати музику. Ви можете використовувати звукові сигнали від таймера, щоб вказати, коли слід спринтувати, а коли йти пішки. Це робить його чудовим способом виходити на інтервальні тренування на вулицю без необхідності стежити за годинником!