Проти зерна Як може Китай викинути свою смертельну сольову звичку Незалежний Незалежний
Середнє споживання в країні серед дорослих значно перевищує максимальну рекомендацію, встановлену ООН
У Independent працюють понад 100 журналістів по всьому світу, щоб повідомити вам новини, яким можна довіряти. Щоб підтримати справді незалежну журналістику, будь ласка, зробіть свій внесок або підпишіться.
Люди в Китаї використовували сіль для приготування та збереження їжі протягом тисячоліть. Але вживання великої кількості солі підвищує кров'яний тиск, збільшуючи ризик серцево-судинних захворювань. Серцево-судинні захворювання, які включають інфаркт та інсульт, зараз становлять 40 відсотків смертей у Китаї.
Загальновідомо, що споживання солі в Китаї є високим, але точних оцінок недостатньо. Експертам у галузі охорони здоров'я потрібні достовірні оцінки споживання солі, щоб допомогти їм розробити стратегії зменшення цього споживання. Прикладом перспективної стратегії є заміна звичайної солі на калієву сіль, яка містить менше натрію (що підвищує кров'яний тиск) і більше калію (що знижує кров'яний тиск).
Найбільш точним способом вимірювання споживання солі є вимірювання натрію, що виділяється з сечею протягом 24 годин. Хоча ці дані були зібрані в Китаї, вони ніколи не були всебічно переглянуті. Наш останній огляд, опублікований у Журналі Американської асоціації серця, мав на меті заповнити цю прогалину в знаннях.
Шукаючи англійську та китайськомовну бази даних для всіх досліджень, коли-небудь опублікованих, які повідомляли про 24-годинну екскрецію натрію або калію з сечею в Китаї, ми виявили 70 із даними натрію (взяли 26767 учасників), з яких 59 також повідомили дані про калій (намальовано від 24 738 учасників). Дані охоплювали чотири десятиліття та більшість провінцій Китаю.
З усіх оглядів споживання солі в Китаї наш огляд є першим систематичним і є безумовно найбільшим.
Читати далі
Високий вміст солі та низький вміст калію
Наш мета-аналіз комбінованих даних виявив важливі закономірності споживання солі та калію в Китаї. Наприклад, ми виявили, що в середньому діти та підлітки перевищують норму споживання солі, встановлену для дорослих.
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує дорослим вживати менше 5 г солі на день, і ця верхня межа повинна бути зменшена для дітей та підлітків відповідно до їх енергетичних потреб. Однак у Китаї діти у віці від трьох до шести в середньому вживають 5 г солі на день. Рекомендації ВООЗ значно перевищили діти та підлітки у віці від шести до 16 років. Їх споживання становило в середньому тривожні 8,7 г на день.
У дорослих середнє споживання солі становило 10,9 г на добу, що більш ніж удвічі перевищує максимальну рекомендацію, встановлену ВООЗ, і одне з найвищих споживання солі у світі.