Втрата ваги Кейсі Батчелор - добавки Forza

Застереження: Окремі результати можуть різнитися залежно від людини. Завжди використовуйте разом із здоровою дієтою та дотримуючись інструкцій на пляшці.

про Кейсі

Кейсі Бетчелор - британська модель гламуру, яка завоювала популярність у 2014 році, коли вона стала другою в рейтингу телевізійного шоу "Знаменитості". Після рішення про зменшення грудей на початку цього року, Кейсі захотіла пройти повну трансформацію тіла і вирушила у виснажливу подорож до схуднення.

30-річна зірка нарешті розкриває деталі свого режиму харчування та тренувань, які допомогли їй досягти нового вигляду.

Щоденний план дієти Кейсі

Сніданок

Після мого ранкового тренування, мій сніданок, як правило, складався з чогось швидкого та легкого, як копчений лосось з яєчнею.

Ранкова закуска

Щоб метаболізм не стикався, я завжди з’їв шматочок фрукта до половини ранку, найчастіше персика.

Обід

Одним з моїх улюблених обідів був кремезний овочевий салат, посипаний куркою на грилі, авокадо та вареними яєчними білками.

Полудень

Щоб підняти енергію в другій половині дня, я з’їв би горіхи та сухофрукти. Мигдаль із сушеним манго абсолютно смачний.

Вечеря

Вечеря, яку я найбільше з нетерпінням чекав, була пашот-пікша, подана зі свіжою спаржею, кабачками, червоним перцем, дитячою кукурудзою та савойською капустою. Я завжди стежив за тим, щоб вечеряти до 19:00.

"Я вигнав свої хиткі шматочки і отримав тіло бікіні, яке хотів вчасно для свого 30-го".

Галерея

---