Протипоказання вагітного масажу
Процедура мікропігментації допомагає жертвам раку молочної залози відновити самооцінку та впевненість!
За даними Американського онкологічного товариства (ACS), за оцінками, у 2009 році було зареєстровано 192 370 нових випадків інвазивного раку молочної залози серед жінок та приблизно 1910 нових випадків у чоловіків. Для багатьох чоловіків і жінок, яким було проведено діагностику цього року, боротьба за лікування та хірургічне втручання - це лише початок шляху до виживання. Хоча відчуття виживання неперевершене, іноді фізичні шрами можуть викликати занепокоєння у нових, що вижили. Рут Свісса скористалася своїм захопленням та мистецьким досвідом у галузі перманентного макіяжу, щоб забезпечити пігментацію ареоли для пацієнтів з раком молочної залози після реконструкції, щоб допомогти відновити впевненість у собі та підвищити самооцінку.
"Багато моїх пацієнтів говорили, що прокидання кожного ранку і погляд у дзеркало - це постійне нагадування про їх битву, яке, хоча і приходить з почуттям гордості, іноді викликає невпевненість, бо вони не відчувають себе такими, як вони, "говорить Свісса.
Мікропігментація є альтернативним методом створення реалістичного соска та ареоли після мастектомії для досягнення більш симетричної форми та рівномірного фарбування за допомогою художніх світлотіньових ефектів. Свісса тісно співпрацює зі своїми пацієнтами, щоб досягти бажаного кольору та розміру для створення природного вигляду. Ця процедура займає менше години і зазвичай безболісна.
Рут використовує індивідуальну медичну техніку татуювання для нанесення перманентного макіяжу для пігментації ареоли. Цей унікальний метод виявляється більш точним, дуже щадним і менш інвазивним, ніж традиційні косметичні татуювання. Результати виглядають більш природними та витонченими на вигляд.
П’ять способів знайти безпечне та природне позбавлення від артрозу
Дірдр Шевлін Белл
Пошук безпечного та ефективного позбавлення від остеоартриту (ОА), стану, що виникає, коли суглобовий хрящ із часом зношується, може здатися важким боєм. За даними дослідження Ради досліджень артриту (ARC) та інших експертів, деякі природні засоби можуть принести стійке полегшення стану ОА. Це хороша новина, оскільки біль, скутість і втрата гнучкості від артриту робить його найпоширенішою причиною інвалідності в країні.
Один масаж, і зателефонуйте мені вранці
Любителі спа-центру, які страждають на артроз, із задоволенням дізнаються, що всі ті масажні процедури, при яких ви відчуваєте розслабленість та нестабільність, роблять більше, ніж просто розслаблення. Згідно з дослідженням 2006 року, опублікованим в Archives of Internal Medicine, шведський масаж покращує гнучкість, зменшує біль і збільшує обсяг рухів у осіб з остеоартритом коліна.
Вправа з невеликим ударом
"Коли люди починають шкодити, вони, як правило, скорочують фізичні вправи", - зазначає Мікеле Олсон, доктор філософії, професор фізіології фізичних вправ з Обернського університету в Монтгомері та член Американського коледжу спортивної медицини. Але це помилка, оскільки бездіяльність може погіршити біль і скутість. Олсон рекомендує пілатес та плавання або заняття аквааеробікою, але вона підкреслює важливість вибору ніжних вправ з обтяженням. Майкл Мюррей, штат Нью-Йорк, пропонує людині знайти щось, що вона любить, і знайти спосіб продовжувати це робити: Якщо ходьба по бетонних тротуарах занадто важка для суглобів, пройдіться по полю для гольфу.
Спеції втирати
Використання гелю, що містить капсаїцин, активний інгредієнт чилі, дуже ефективно надає тимчасове полегшення болю при остеоартриті. Дослідження виявили, що капсаїцин може виснажувати речовину, яка діє, передаючи больові сигнали від нервових закінчень у мозок і викликаючи запалення в суглобах.
Цілющі трави
Дослідження ARC оцінило декілька комбінацій трав і трав і виявило, що одна стоїть над іншими. Фітодолор, фірмове поєднання трьох трав - осики (Populus tremula), кори ясена звичайного (Franxinus excelsior) та трави золотистої грабунки (Solidago vigaurea) ефективно справляється з болем та запаленням, пов’язаними з ОА. Деякі дослідження показали, що осика містить речовину, яка при попаданні в організм пригнічує вироблення деяких простагландинів у нервах, що призводить до полегшення болю. Звичайна кора ясена та трава золотистого грабу також мають знеболюючі властивості, а кора звичайного ясена є антиоксидантом - це означає, що вона може зменшити окислювальну шкоду в суглобі. Поєднання трьох трав було показано в дослідженнях на тваринах для зменшення запалення. Про серйозні побічні ефекти не повідомлялося, хоча у деяких людей спостерігається діарея, розлад шлунку або шкірні реакції.
Гра SAMe