Протизапальна рослинна дієта допомагає зменшити гінгівіт - ScienceDaily

Харчова дієта на рослинній основі зменшила гінгівіт в недавньому рандомізованому дослідженні, опублікованому в Journal of Clinical Periodontology.

дієта

Для дослідження 30 пацієнтів з гінгівітом було рандомізовано до експериментальної та контрольної групи. Експериментальна група перейшла на дієту з низьким вмістом перероблених вуглеводів та білків тваринного походження та багату на омега-3 жирні кислоти, вітамін С, вітамін D, антиоксиданти, рослинні нітрати та клітковину протягом чотирьох тижнів. Контрольна група не змінювала свій раціон. Усі учасники призупинили використання зубної нитки та інших інструментів для чищення між зубами.