Протокол Уолса ◆ Наука за 9 чашками овочів на день; Wildery

наука

Гаразд, час зізнання! Здоров’я та самопочуття - це мої пристрасті протягом багатьох років (ви можете прочитати, чому це саме тут), а також ідея створення блогу. Насправді, я заснував щоденник у 2013 році і розповів про це рівно нулю людей. Я назвав його «Яблука з материка» (dot com), ім’я, яке я базував на незрозумілому рядку з мого улюбленого вірша Леонарда Коена (RIP) «Таверна Душка 1967». Це була художня та романтична назва для блогу (я думав), здавалося, він добре поєднувався з темою здоров’я (яблука) та віддав данину поваги творчій легенді. Однак із цим було три проблеми: 1) Я живу в Гонконзі, і будь-яке згадування про їжу, що походить із «материка» (він же Китай), не піде на користь тим, хто займається органічним харчуванням без ГМО, 2) Ніхто отримав би передбачуване посилання на Леонарда Коена, і 3) Я був невпевнений у собі.

Але це не завадило мені попросити свого чоловіка зняти моє перше оздоровче відео з моїм iPhone на нашій крихітній гонконгській кухні, коли я пояснював протокол Wahls для здоров'я мітохондрій, практику, що включає велике та різноманітне споживання овочів та фруктів, що я продовжувати до цього дня. Я сам відредагував відео (з нульовим досвідом редагування відео), яке пояснить страшну музику, і розмістив його на Youtube. І знову, сказав абсолютно нуль людей про це (гаразд, можливо, пару друзів, яких я поклявся зберегти).

Таємничим чином відео набрало трохи пари самостійно, і на момент написання цього матеріалу майже 30 000 дуже добрих людей переглянули його, і майже 200 пацієнтів підписалися на відповідні яблука з материкового каналу Youtube. Канал, який, на жаль, стане дивом одного поразки. Чому? Оскільки Wildery - набагато краща назва, і за останні кілька років я дізнався набагато більше за допомогою методу випробування вогнем (знову моя історія тут).