Проводиться прасування вправ SparkPeople

CD318156 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (112 042)
Постів: 46 222
9/6/10 7:52 А

спалювання калорій

Як і інші заявлені, ви спалюєте більше калорій, ніж якби просто сиділи на дивані, однак, щоб такі види діяльності відстежувались як кардіо вправи, вам потрібно було б підвищити пульс між 60-80% від ваш максимальний пульс і підтримується протягом певного періоду часу.

SONEAMUDGAL Повідомлень: 346
9.06.10 7:01 А

НІ, якщо ми не шукаємо серйозних тренувань. ніж це не слід вважати вправою.

Це повсякденна діяльність, як і всі інші домашні роботи, які ми виконуємо, і це спалює калорії без нашого власного наміру це робити.

LUANN_IN_PA Повідомлень: 32 700
9.06.10 6:51 А

Це діяльність зі спалювання калорій, але я б не вважав це вправою.

WALIDGAZALA Повідомлень: 8106
9.06.10 5:48 А

Ні
Це повсякденна робота, як миття рук. тощо.

Іскрові бали PAPAMIKIE: (0)
Фітнес-хвилини: (108 468)
Повідомлень: 3984
9.06.10 2:56 А

Я даю кілька калорій на годину, але тоді сидячи потрібно 34 калорії на годину. Чи думаю, що це вправи, ні. Так, це спалює кілька калорій? Насправді він спалює на 50-100 калорій більше, ніж перегляд телевізора.