Пшоняне молоко РОСЛИННЕ МОЛОКО - РОСЛИННЕ МОЛОКО
чи є пшоняне молоко хорошим замінником молока на рослинній основі або альтернативою
Пшоняне молоко є одним з найкращих замінників молока на рослинній основі до молочного молока. Пшоняне молоко корисне та корисне для отримання вітаміну Е, оскільки деякі марки підкріпили свій рецепт. Пшоняне молоко також не містить лактози та глютену.
Як виготовляється пшоняне молоко?
Пшоняне молоко - це рослинне молоко, отримане змішуванням насіння проса у воді. Пшоняне молоко має кремову структуру та горіховий смак.
Найскладніше - просто пам’ятати замочити насіння пшона напередодні ввечері. Ось як ви це робите:
- Замочіть 1 склянку насіння пшона на ніч, потім процідіть і промийте;
- Додайте насіння пшона та 4 склянки води (плюс будь-які підсолоджувачі) у потужний блендер;
- Змішуйте на високій хвилині;
- Налийте в ємність для зберігання та поставте в холодильник.
Пийте пшоняне молоко прямо або використовуйте його у рецепті, як і будь-яке молочне молоко.
Відео з рецептом пшоняного молока
є пшоняне молоко здоровим?
Хоча просяне молоко не настільки поживна, як коров’яче молоко, збагачені продукти наближаються. Вони часто містять доданий вітамін D, кальцій і білок, що робить їх більш схожими на звичайне молоко за вмістом поживних речовин. Однак пшоняне молоко від природи багатий кількома вітамінами та мінералами.