Психологічна травма та любов до себе від Еліз Харлі Медіум
Еліз Херлі
26 жовтня 2019 · 9 хв читання
Спостерігайте за маленькими дітьми або згадуйте про себе в ранньому дитинстві. Вас мучили комплекси, ви коли-небудь думали, що якось виглядаєте неправильно? Чи ще щось було потрібно для щастя, крім яскравого сонця та посмішки моєї матері? Діти не знають, що таке проблеми з самооцінкою або болісною ненавистю до себе. Ми всі прийшли в цей світ, закохані в себе, своїх близьких та Всесвіт. Але через психологічну травму люди можуть втратити цей стан. Тому для того, щоб знайти справжнє кохання до себе, як у дитинстві, потрібно зцілити ці рани. Чи варто говорити, що самолюбство - це перша і неодмінна умова щасливого життя в гармонії із собою та іншими. Без самолюбства неможливо бути щасливим у любові, шлюбі, стосунках. Будьте щасливі взагалі. Без роботи з причиною проблеми сама травма, ні тренування, ні медитація не допоможуть.
Види психологічної травми та методи зцілення.
Сучасний психолог Ліз Бурбо виділяє 5 основних травм. Кожен з них має свої причини та наслідки для людини. Бурбо навіть описує тип статури, який характерний для людей з певною травмою. Вона також дає поради, як вилікувати ці глибокі духовні рани, повернути любов до себе та високу самооцінку.
Відбраковані діти - це ті, хто народився після важкої незапланованої вагітності, діти неправильної статі, які планували їхні батьки. Ця травма також виникає через занадто високі очікування батьків щодо здібностей майбутньої дитини. Наприклад, часто трапляється так, що в сім'ї спадкових лікарів народжується дитина з музичними здібностями. Спочатку намагаються змінити його з усіх сил, а потім відкидають, бо він не той, хто їм потрібен. Травма відхиленого найчастіше переживається через стосунки батьків його статі. Адже дівчата бачать у своїх матерах зразок для наслідування, як і хлопчики - наставника у свого батька. Коли ці люди відкидають їх, вони відчувають, що не мають права на існування.
Відкинута людина з раннього дитинства відчуває, що він не потрібен цьому світу. Він пасивний, замкнутий, намагається займати якомога менше місця, спілкуватися якомога менше. Він уникає однокласників у школі, потім колег по роботі. Скрізь намагаються бути невидимими. Така людина часто може змінити місце проживання, роботу, коло спілкування, але скрізь він почувається спокійно. Здається, тіло відхиленої людини складається з окремих, не пов'язаних між собою частин. На їх обличчях видно різку асиметрію. Вони укладені дуже непропорційно. Вони часто мають надмірну худорлявість, млявість м’язів і крихкість кісток. Вони часто мають проблеми зі шкірою, ніби кажуть: "Не чіпай мене!"
Ви можете вилікувати травму відхиленої людини через усвідомлення того, що якщо ви не потрібні вашим батькам, це не означає, що ви не потрібні всьому світу. Шукайте своє місце в житті, ваше покликання є запорукою зцілення. Оточіть себе людьми, які вас поважають і цінують, і навчіться вдячно приймати ці почуття. Усвідомте, що вас можуть любити просто тому, що ви є. Вам не потрібно грати роль когось іншого, щоб здобути втрачене право на життя.
На відміну від відхиленої дитини, покинутий знає, що потрібно батькам, пам’ятає, що означає бути коханим. Але отримувати його занадто рідко або раптово перестало отримувати його в якийсь момент. Травма покинутих формується, коли батьки проводять з дитиною занадто мало часу, постійно зайняті на роботі, віддають дитину бабусі (навіть на канікулах) і т. Д. Ця травма найчастіше трапляється у батьків протилежної статі, оскільки емоції, отримані при спілкуванні з ним, є більш яскравими. Травма покинутої людини також може виникнути через те, що дитині до двох років з якихось причин не вистачало фізичного харчування. Або, навіть якщо батьки приділяли йому багато уваги, це виявилося не таким, як він жадав. Наприклад, надмірний контроль, диктування кожного кроку тощо, замість емоційного тепла.
Людина з кинутою травмою відчуває постійний емоційний голод любові та прихильності. Він готовий на все, щоб отримати навіть невелику порцію тепла. Для цього така людина звикла пристосовуватися до інших. Вони зможуть зіграти будь-яку роль, щоб їх любили. Такі люди схильні до залежностей, особливо любові. У партнері вони відчайдушно хочуть знайти батька, який їх залишив. У них живе величезний страх розставання. Розлуки та перерви для них - як катастрофа. Така людина може відчувати цінність лише перебуваючи у стосунках.
У залежної людини проблеми з поставою: він постійно сутулиться, у нього дуже слабкі плечі та хребет, а живіт ніби опуклий. Такі люди швидко втомлюються, у них низький імунітет, через що вони часто страждають від застуди. Їх особливість - слабкий тон. І це відчувається у всьому. До речі, вони часто страждають від булімії - вони намагаються з'їсти свій емоційний голод їжею.