Психологія дієти з сиром та шоколадом сьогодні

Чи можу я дійсно схуднути, вживаючи "справжню їжу"?

Опубліковано 31 березня 2015 р

У сирному магазині в Саттер-Крік, штат Каліфорнія, штат Домінік, черговий наглядач магазину згадав нещодавнє дослідження, згідно з яким сир і шоколад корисні для вашого здоров'я.

Я живу на нежирному сирі та низькокалорійних англійських булочках зі скибочкою помідора (справжнього помідора), оживлених часниковим порошком та орегано на сніданок. Я думаю, що піца Weight Watcher’s називалася десятки років тому, коли я почав серйозно ставитися до дієти.

"Ні, ні", - наполягав Доменік, і, оскільки він був родом із Франції, я серйозно сприйняв його на його слово. "Якщо смак інтенсивний, ви хочете менше".

Правда, думав я. Мій Ярлсберг з низьким вмістом жиру був хорошим, наскільки це було можливо, але це часто змушувало мене більше жадати.