Психологія жирової ганьби сьогодні

Надмірна вага часто не є вибором. Бути соромно - це.

Опубліковано 31 жовтня 2018 р

ОСНОВИ

психологія

Робін Янг, L.C.S.W., доктор філософії

Товсті люди регулярно соромляться за свою «слабкість», відсутність сили волі та лінощі. Для тих, хто не є HWP (пропорційно зросту/вазі), зневага, спрямована до них, може відчувати себе невблаганним шквалом жорстокої критики. І все ж, дослідження очевидне: товста - це не вибір. Ми повинні зіткнутися з схваленням нашої культури зневагами, унаслідок якої дуже багато людей страждають.

Ганьба - це почуття невдачі, нікчемності та вади, яке переконує нас, що ми різні та нелюбимі. Сором може бути одним із найболючіших почуттів, які ми коли-небудь дізнаємось.

Сором - це те, що ти робиш, коли називаєш когось товстим. ("Ожиріння" та "надмірна вага" менш відверто зневажають, але всі знають, що відносяться до когось товстого.)

Звичайно, ми не повинні відповідати медичним нормам ожиріння, щоб соромити себе за товстість. Наше суспільство одержиме фітнесом і худорлявістю до такої міри, що будь-яке відхилення від ідеалу - яким би незначним воно не було - може викликати почуття сорому, яке потім змушує нас несамовито подвоювати зусилля на дієтах і фізичних вправах.

Останнє соціально прийнятне упередження

Говорити зневажливо та ганьбити ожиріння - останнє допустиме упередження. Коли ви соромите когось із ожирінням, це не інакше, як напади на когось за колір шкіри, етнічну приналежність чи сексуальну орієнтацію. Більшість з нас хмуряться з приводу цих забобонів, тоді як словесні напади на повних людей залишаються соціально прийнятними.

Можливо, колись наше суспільство захистить нас від ненависті інших, але ніколи не захистить від нас самих. Реальність така, що для більшості з нас атака також наноситься само собою. Ми ненавидимо і ганьбимо себе за те, що не виконали ідеал нашого суспільства. Ми настільки ретельно узагальнили соціальні норми, що боїмося зісковзнути і набрати зайвих п’ять фунтів.

Для більшості немає ліків

Для значної частини населення (каламбур) лікування не існує; битва вже програна. З 1959 року дослідження показали, що від 95% до 98% спроб схуднути зазнають невдачі; дві третини тих, хто діє, отримують більше, ніж втратили.