Психотерапія тіла
Бідна психотерапія включає в себе дотики, дихання та прийоми рухів для вирішення широкого кола проблем психічного та фізичного здоров’я, які можуть змусити людей шукати терапію.
Історія та розвиток
Заснована на психоаналізі, психотерапія тіла була розроблена психоаналітиком Вільгельмом Рейхом, давнім учнем Зігмунда Фрейда. Він спрямував свій інтерес до взаємодії між тілом і розумом у створенні набору тілесно-орієнтованих психотерапевтичних концепцій і методів. Він помітив, що певний життєвий досвід проявляється характерними способами, і, прийнявши термін "броня характеру" для позначення цих фізичних та емоційних проявів, Рейх розробив цілий ряд методів, що стосуються як тіла, так і розуму з метою лікування. Ця робота, яку Рейх назвав аналізом характеру, заклала основу для практики "вегетотерапії", яку зараз зазвичай називають психотерапією тіла.
Вегетотерапевтичний підхід Вільгельма Рейха був відкинутий сферою психоаналізу, і його концепція терапевтичного дотику вважалася суперечливою. Рейх опублікував Масову психологію фашизму в 1933 р., А в 1936 р. Був виключений з Міжнародного товариства психоаналізу. Тим не менше, ідеї Рейха надихнули на розвиток декількох галузей тілесної психотерапії, включаючи біоенергетичний аналіз, біосинтез та Хакомі, щоб назвати декілька.
Сьогодні психотерапія тіла практикується терапевтами по всьому світу у багатьох формах. Такі асоціації, як Європейська асоціація психотерапії тіла (EABP) та Асоціація психотерапії тіла США (USABP), здійснюють нагляд за тілесною психотерапією та пропонують тренінги зацікавленим професіоналам.
Знайдіть терапевта
Як працює психотерапія тіла?
Тілесна психотерапія, яка вважається розділом соматичної психології, базується на концепції, згідно з якою люди переживають світ не лише завдяки своїм думкам та емоціям, а й одночасно через своє тіло.
Цей підхід до лікування вважається більш досвідченим, ніж традиційні форми терапії. Серед його впливів гештальтпсихологія, танцювальна терапія, арт-терапія, сімейні системи, біологія, неврологія та далекосхідна філософія.
Основні концепції психотерапії тіла
Методи, що використовуються в психотерапії тіла
Коли людина починає тілесну психотерапію, перший сеанс може мати формат, подібний до сеансу терапевтичної бесіди. Зазвичай терапевт спочатку проводить оцінки, щоб зібрати інформацію про висловлення проблем, міжособистісних стосунків та переживання людини з втратами, травмами та зловживаннями. Терапевт також використовуватиме читання тіла, техніку оцінки, яка допомагає визначити, як тіло людини може передавати важливу інформацію.
Після виявлення проблем, що виникають, та встановлення цілей лікування, терапевт застосовуватиме різні методики, спрямовані на підвищення рівня обізнаності як про тіло, так і про розум. Ці обрані методи призначені для задоволення унікальних потреб кожної людини на основі викладених проблем з психічним здоров’ям, спостережень за тілом та здатності людини до розуміння та обізнаності.