Публікація - це EndoLife
Здоров’я може бути дорогою справою. Якщо ви перебуваєте в Сполучених Штатах, у вас є страховка для оплати, і якщо у вас немає справді чудового пакету для співробітників, ви, ймовірно, отримаєте також обмежену суму оплачуваних листків хвороби - де б ви не знаходились. На додачу до цього, можливо, ви захочете доглядати за своїм здоров’ям корисною їжею, добавками і, можливо, навіть ендо-дієтою. Це може складатися. Особливо на початку, коли ви хочете зробити все ідеально, і ви намагаєтесь бути абсолютно органічним і готувати з нуля.
Нещодавно я говорив про те, як спростити безглютенові та безмолочні продукти. Ще однією сферою, яку я хочу тут вирішити, є вартість та доступність. Може здатися, що йти більш природним шляхом лікування ендометріозу дорого, але є способи зменшити витрати і зробити ці зміни способу життя доступними для вас.
Бюст ці міфи
По-перше, давайте дізнаємось про вартість молочних продуктів та м’яса порівняно з ціною рослинних продуктів. Міфи та хибні уявлення складають основу багатьох наших побоювань щодо зміни грошей та дієти. Якщо ви любитель м’яса, ви зможете досить швидко розглянути ці страхи, як тільки почнете переглядати свої квитанції. М'ясо зазвичай коштує чималих грошей, особливо якщо ви хочете отримати більш якісні скорочення. Звичайно, ви можете придбати дешевше м’ясо в замороженому відділенні, а також можете замовити дешевші замінники сої в замороженому відділі. Але жоден із цих варіантів не є чудовим варіантом щодо здоров’я наших гормонів (докладніше про це тут і тут).
Отже, скажімо, ви хочете їсти кращі речі, щоб допомогти впоратися з ендометріозом. Якщо ви замінюєте м’ясо несоєвими овочевими замінниками, можливо, ви платите подібні ціни (або потенційно менші). Це залежить від того, на що ви йдете. Якщо ви хочете зручності, як і більшість речей, ви платите за це.