Факти харчування - риба-сардина
Риба, сардина, атлантична, консервована в олії, зціджена тверда речовина з кісткою
Риба-сардина має 142 міліграми холестерину та 11,45 грама жиру.
100 грамів риби-сардини містять 208 калорій, що становить 10% від загальної добової потреби.
100 грам риби-сардини не містять вуглеводів, не містять клітковини, 24,62 грама білка, 307 міліграмів натрію та 59,61 грама води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити нижче: вітамін А (108 МО), вітамін В-9 (10 мг) або вітамін В-12 (8,94 мг).
Поживні речовини в рибі сардини
Риба сардини не містить вуглеводів
Сардинська риба не містить цукру
Риба сардини не містить клітковини
100 грамів риби сардини містять 307 міліграм натрію, що становить 20% від загальної добової потреби.