Q; A With Louise Parker Метод Луїзи Паркер - Кухні Хамфрі Мансона
Метод Луїзи Паркер
Луїза Паркер буквально переписує правила щодо схуднення та наслідків кращого способу життя не за допомогою швидких дієт і екстремальних фізичних вправ, а методом чотирьох стовпів, який трансформує своїх клієнтів у позитивний спосіб, який працює на все життя. Щоб дізнатись більше про метод, як і чому він справді працює, ми наздогнали Луїзу ...
Чи можете ви розповісти нам трохи про свій досвід і як ви почали створювати метод Луїзи Паркер?
Я навчалася в університеті, щоб стати актрисою, коли впала на особисте навчання. Це була комбінація необхідності платити за оренду житла (і бажання займатися чимось іншим, крім роботи в барі) і захоплення змінами, яких я бачив, як я досяг, почавши відвідувати тренажерний зал (я не природний зайчик у спортзалі, тому для мене було великою справою). Після закінчення школи я продовжував навчати клієнтів, і звідти все розвивалося.
Приблизно через 5 років роботи тренером, більшість з яких я витратив йогу на дієти, втрачаючи і набравши ті самі 10 фунтів, я розробив секретний соус, який дозволив мені назавжди припинити дієту. Це було настільки визвольним, і з цього моменту я вирішив, що працюватиму лише з клієнтами, які серйозно ставилися до тривалих змін у своєму способі життя, мисленні, фізичних вправах та харчуванні. Це було основою методу, і з тих пір я вдосконалюю його.
Зараз моя команда налічує понад 35 років і складається з зареєстрованих дієтологів, персональних тренерів-експертів та чудової команди підтримки клієнтів, яка тренує мій метод. Моя команда виняткова - я знаю, що всі це говорять, але я не міг би пишатися своєю. Вони є справжніми експертами у своїй галузі (саме тому я наймаю лише дієтологів, а не дієтологів) і абсолютно втілюють значення LP з кожним клієнтом.
Що передбачає типовий для вас день (якщо коли-небудь таке трапляється)?
Це таке кліше, але насправді не існує такого поняття, як звичайний день. Більшу частину останніх 3 років я провів, пишучи та публікуючи свої книги. Однак зараз мої обов'язки в LP - допомогти розвинути мою чудову команду та контролювати всі нові проекти, над якими ми працюємо - крім того, що це обличчя бренду.
Для мене це стало значною зміною, оскільки перші 15 років мого робочого життя я провів майже повністю зосереджений на роботі з клієнтами. Мене все ще активно тягне допомагати клієнтам - ніщо не зрівняється з тим, як клієнт долає свої виклики та перетворює свій спосіб життя - фізичні перетворення чудові, але глибші фізіологічні зрушення дивовижні.
Ми маємо величезну кількість нових проектів, усі з яких зосереджені на поширенні мого методу якомога ширше. Це неймовірно захоплююче, але це означає, що ми постійно оцінюємо пріоритети, переконуючись, що ми зосереджені у правильних сферах. У той же час метод завжди вдосконалюється - моя команда постійно сканує найновіші дослідження, щоб переконатися, що ми включаємо всі найновіші дослідження в програми клієнтів, щоб наше найкраще перетворення способу життя завжди було наступним, яке ми робимо.
Що б ви сказали, це перший крок для тих, хто хоче змінити своє тіло?
Якщо ви хочете тривалої трансформації (що ми і робимо), першим кроком є пошук спокою з тим фактом, що фізичні результати, які ви отримуєте, є наслідком перетворення вашого способу життя, а не причиною. Якщо ваша мета - виглядати як супермодель, то спочатку вам доведеться вести спосіб життя.
Інший момент, коли лампочка по-справжньому визнає, що дієти та примхи не працюють. Вони просто цього не роблять - це просто так. Якби вони це зробили, ми зробили б їх! Розміри продажів можуть бути настільки переконливими, і це мене так розлючує, оскільки це полює на людей, коли вони часто переживають справжній емоційний біль через свій спосіб життя чи те, що вони відчувають у власній шкірі. Ось чому ми підходимо до всіх програм з добротою як до вихідної точки, тому що розуміємо, наскільки важким може бути перший крок.