Q; A with Nuria - The Fix 28 Day Reset Body; Фіксуйте масажний акупунктурний масаж Physio Osteo Pilates
Нурія Родрігес, дієтолог у Fix East Village представляє онлайнову 28-денну програму харчування та руху
Нурія, розкажи нам, що таке програма “Скидання повного тіла на 28 днів”?
Це 28-денна програма, яка дозволяє людям повністю скинути стан тіла протягом 4 тижнів. Це повністю підтримуване харчування, яке дає учасникам можливість відвідувати необмежену кількість занять йогою та пілатесом протягом чотирьох тижнів.
Усі дані свідчать про те, що регулярні фізичні вправи та повноцінне харчування є ключовими для покращення ваших довгострокових результатів здоров’я, а також що вони сприяють повсякденному щастю. Ми хотіли створити структуру, в якій люди можуть отримувати велику щоденну підтримку, коли вносять позитивні зміни у свій спосіб життя. Лютий може здаватися довгим місяцем наприкінці зими, і ми хотіли дати людям щось справді позитивне, щоб допомогти їм увійти у Весну, почуваючись справді чудово. Я дуже радію!
Чого ви можете досягти за допомогою 28-денної програми?
Біохімія та фізіологія у всіх різні. Тож кінцеві результати не будуть однаковими для всіх учасників. Однак програма була розроблена з урахуванням наступних цілей. Кому:
Формуйте звички здорового способу життя
Відновіть рівень енергії
Скиньте свій метаболізм для посилення спалювання жиру
Поліпшити склад тіла
Підвищіть свою імунну систему
Підтримуйте свої фізичні вправи та фітнес
А Нурія, навіщо створювати програму, яка поєднує в собі повноцінне харчування та рух?