Quantel Thomas втратив понад 45 кг у неймовірних 10-місячних чоловіках-трансформаторах; s Журнал «Здоров’я»

У січні 2018 року Квантель Томас прийняв рішення піти в спортзал і схуднути. І хоча це обіцянка, яку багато людей дають собі, Квантель мав серйозні підстави почати серйозно ставитись до свого здоров'я та фізичної форми. Він важив 130 кг і страждав від "постійних болів": коли він відвідував лікаря, йому повідомляли, що він має високий ризик серйозних захворювань. "Вони сказали мені, що я до діабету", - говорить він.

втратив

Квантел давно мав зайву вагу, ще у віці восьми чи дев'яти років. Він грав у футбол у середній школі, але після нападу на першому курсі він кинув займатися спортом, і саме тоді його збільшення ваги справді почалося: до 18 років йому було 135 кг.

У 2017 році він все ще набирав більшої ваги щомісяця, і тому на початку нового року він вирішив ходити до спортзалу якомога частіше, і його режим тренувань незабаром включав тренування шість днів на тиждень.