Раки кипіть! 3 жирних курчат на дієтичному співтоваристві з втрати ваги

Тож сьогодні день 2 світової війни. І що ти знаєш. Спільний день народження моєї мами і тата сьогодні ввечері. Вони вирішили дотримуватися наших корінь Луїзіани та придбати мою УЛЮБЛЕНУ РЕЧЬ! AHHH!

кипіть

Тож ось моя битва. Раки (раки/які б вони не були).

Хто-небудь знає точкову величину для раків і як вона вимірюється?

Я розгублений, бо в деяких місцях кажуть. 1 бал на 1 неочищений фунт раків, а інші - 1 бал на 3 унції м’яса (чи включає м’ясо раків?)

Є безліч різних пропозицій, що стосуються моментів, і я просто схожий на те, що я хочу з'їсти трохи, але я хочу знати, у що я втягуюся. Лол

Допоможи мені.

Мені шкода, що я цього раніше не бачив, але, можливо, ще не пізно, щоб допомогти вам порахувати за них очки. Ось звіт зі сторінки раків Траппера Ерне:

На порцію 3 - 4 унцій раків ви можете очікувати наступних кількостей поживних речовин:

Загальний жир 1 г.
Насичений жир 0 г.