Ранній Рамадан викликає проблеми зі здоров’ям
Мечеть Ід-Гах в Афганістані, Кабул.
Вперше за останні 30 років мусульмани спостерігатимуть священний місяць Рамадан, який стане піком літа в Північній півкулі.
Час викликав занепокоєння щодо того, як мусульманські віруючі можуть поводитися з їжею та утриманням води від сходу до заходу сонця, зберігаючи при цьому своє здоров'я.
"З медичної точки зору, Рамадан має багато хороших позицій, але для людей з певними проблемами зі здоров'ям це може бути не так добре", - каже киргизький лікар Раміс Усенбеков. "Крім того, нинішня спекотна погода є великою проблемою. У спекотну погоду організм швидко зневоднюється, і в такий вид спеки потрібно часто отримувати рідини".
Рамадан прив’язаний до місячного циклу і розпочинається 20 серпня в багатьох країнах Центральної Азії, хоча різні ісламські секти та практики в різних країнах диктують різні дні початку. Наприклад, Рамадан починається 21 серпня в Ірані та Лівані, але 22 серпня в США.
"Ми знаємо, що температура трохи висока, а день набагато довший, ніж минулого року", - говорить доктор Алі бін Шакар, директор Міністерства охорони здоров'я Об'єднаних Арабських Еміратів. "Отже, тому ми зосереджені на медичній освіті, як справлятися з цим часом".
Шакар згадує "оголення на відкритому повітрі, оголення в приміщенні - навіть те, яку їжу приймати перед голодуванням, як починати і як після цього перервати свій піст".
"Розумний шлях"
Казанський лікар Ільдар Тухватуллін пояснює, що правильне порушення посту може бути критичним, враховуючи те, що довші дні літа значно відсунуть цю годину назад.
"Під час" іфтара "[вечора] та" сахару "[ранку] люди їдять. Якщо вони роблять це розумно - не переїдайте і не їжте нічого, що дратує їх шлунок - тоді піст буде для них корисним," він каже.
"Важливо вживати багато їжі, що містить вуглеводи - тобто сухофрукти, фініки та інжир, птицю, рибу, молочні продукти. Всі вони легкі та легко засвоюються. Слід виключити газоутворюючі продукти та воду з газом від їжі ".
Афганський мулла Мустафа Федай наголошує, що іслам робить винятки щодо стану здоров'я.