Рецепт 5-інгредієнтного лосося Альфредо Кето - кухар для чоловіків
FitMenCook
Мене звати Кевін. Моє життя змінилося, коли я зрозумів, що здоровий спосіб життя - це справді подорож на все життя, головним чином виграна завдяки збалансованому харчуванню та задоволенню фізичними вправами. Експериментуючи на кухні та відкрито ділячись їжею, я зрозумів, що здорове харчування навряд чи нудне, і, зробивши кілька коригувань, я можу створити дієту, яка допоможе мені досягти моїх особистих цілей у фітнесі. Наші тіла побудовані на кухні та виліплені у спортзалі.
Гей, підходить гурман! Якщо ви сидите на кето-дієті і вам не вистачає феттуцину альфредо, я тут, щоб дати вам рецепт вершкового альфредо, який містить здорові омега-жирні кислоти з низьким вмістом вуглеводів, але все-таки з таким чудовим смаком макаронів альфредо. Прочитайте нижче поради та підказки, як зробити цей рецепт успішним на вашій кухні.
У цьому рецепті альфредо з лосося використовується свіжий лосось, хоча ви можете використовувати консервований лосось у щіпці. Оскільки це кето, ми не будемо використовувати звичайні макарони з феттуцином. Натомість ми будемо використовувати зоодле, тобто кабачки, нарізані таким чином, щоб імітувати локшину із спагетті. Для цього рецепту я додав трохи свіжого кропу, оскільки кріп і лосось йдуть рука об руку. Дощик оливкової олії та трохи сиру пармезан додасть додаткової глибини страві з макаронами, а також збільшить кількість жирів, необхідних для дотримання спеціальної дієти, такої як кето-дієта. Свіжомолота сіль і перець, щоб добити це, і це вечеря, придатна для фінішної ночі.