Рецепт ідеальної здобної яєчні
| 326 | Калорії |
| 29г | Жир |
| 1г | Вуглеводи |
| 15г | Білок |
| Сума на порцію | |
| Калорії | 326 |
| % Щоденної вартості * | |
| Загальний жир 29г | 37% |
| Насичений жир 15г | 73% |
| Холестерин 498 мг | 166% |
| Натрій 324 мг | 14% |
| Загальний вуглевод 1г | 0% |
| Дієтичне волокно 0г | 0% |
| Білок 15г | |
| Кальцій 73мг | 6% |
| *% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. | |
Однак ви робили свою яєчню - додаєте ви молока, вершків або води - викиньте цей метод у вікно і спробуйте замість цього дивовижну здобну версію! Додавання насиченого та декадентського вершкового масла перетворює звичайну яєчню у вишукану страву, вершкову, м’яку та оксамитово-гладку з насиченим, задовільним смаком.
Скрембуючи яйця в мисці, додайте невеликі кубики холодного вершкового масла. Тоді переконайтеся, що готуєте яйця низько і повільно, щоб вони не висихали і залишалися ідеальною здобною текстурою. Ви можете додати цю яєчню до буріто для сніданку або просто подати разом з беконом та тостами.