Рецепт Як приготувати салат з бекону та капусти

Салат для нарощування м’язів, який є якісним приводом з’їсти бекон.

бекону

Бекон легко може бути частиною корисного салату, але лише якщо ви робите це правильно. У цьому рецепті кожна порція містить рівно стільки бекону, щоб надати йому смаку, не перевищуючи калорійність.

--> У поєднанні з волоськими горіхами та сиром виходить салат для нарощування м’язів із вмістом менше 300 калорій на порцію та 14 г білка.

Харчування (на порцію)

Калорії: 297; загальний жир: 19г; насичені жири: 5г; білок: 14г; вуглеводи: 21г; цукор: 10г; клітковина: 3г; холестерин: 37 мг; натрій: 690 мг

Рецепт та фото Дани Анджело Уайт, М.С., Р.Д., А.Т.К., спортивного дієтолога та сертифікованого спортивного тренера.