Рецепт кіче з низькокалорійним шпинатом
| 377 | Калорії |
| 16г | Жир |
| 38г | Вуглеводи |
| 20г | Білок |
| Сума на порцію | |
| Калорії | 377 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 16г | 20% |
| Насичений жир 8г | 38% |
| Холестерин 130 мг | 43% |
| Натрій 989 мг | 43% |
| Загальний вуглевод 38г | 14% |
| Дієтичне волокно 3г | 12% |
| Білок 20г | |
| Кальцій 388мг | 30% |
| *% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. | |