Рецепт коктейлю з ванільним пряним корицею «Solluna» від Кімберлі Снайдер
Ваніль + кориця - суперзіркова комбінація, і зачекайте, поки ви не спробуєте їх разом у моєму новому смачному та корисному Рецепт пюре зі спецій з корицею та ваніллю!
Цей смузі наповнений зігріваючими, покращуючими травлення спеціями кориці, гвоздики та імбиру, наповненим мінералами бананом та вітаміном Е та мигдальним молоком, наповненим кальцієм. Він призначений для того, щоб ви почували себе енергійними, свіжими та красивими!
Зігріваючі трави краси: кориця, гвоздика та імбир
Кориця
Я люблю дізнаватися все, що можу, про продукти, які я використовую у своїх рецептах, тому що я вірю, що те, що ми вкладаємо в наш організм, сильно впливає на все наше самопочуття. Тож коли я поїхав до Шрі-Ланки, я повною мірою скористався тим, що поспілкувався з місцевим жителем про дивовижні дерева кориці, які вони там мають (це відео ви можете переглянути тут!).
Ви будете раді дізнатися, що кориця насправді може допомогти вам досягти свого втрата ваги цілі (активізація вашого метаболізму) та допомога вилікувати тягу до цукру між їжею, контролювати рівень цукру в крові (Цінне для тих, у кого повільний обмін речовин спричинений резистентністю до інсуліну), та відбити рівень жиру.
Окрім використання цієї спеції в смузі та десертах, ви також можете отримати більше кориці у своєму житті, збризнувши її теплим мигдальним молоком, наприклад моїм майже сирим веганським ванільним латте, або змішавши з насінням чіа та мигдальним молоком, щоб приготувати смачний пудинг.
Гвоздика
Чи знали ви, що гвоздика - це нерозкриті рожеві квіткові бруньки вічнозеленого дерева гвоздики? Дуже круто, так? Спробуйте по-справжньому оцінити і подумати про кожну пащу, оскільки ці бруньки збирають вручну (коли вони рожеві), а потім сушать, поки не набудуть коричневого кольору. Це справжня турбота про те, щоб доставити цю траву туди, де ми зможемо нею насолоджуватися, тому не забудьте висловити вдячність, додаючи це до своїх рецептів - допомагаючи вам пов’язуватись з продуктами, які ви вибрали, щоб живити своє тіло.
Гвоздика нагадує крихітні цвяхи, довжиною близько 1/2-дюймових і 1/4-дюймовими в діаметрі, із звуженими стеблами. Їх англійська назва походить від латинського слова clavus, що означає ніготь ... досить підходить, правда? Гвоздика має дуже твердий зовнішній вигляд, а всередині містить маслянисту сполуку, необхідну для них живлення та смак.
Говорячи про масляні сполуки, основний компонент летких масел гвоздики (Евгенол), функціонує як протизапальні ліки речовина.
Гвоздика також містить різноманітні флавоноїди (такі як: кемпферол і рамнетин), які також сприяють протизапальним (та антиоксидантним) властивостям гвоздики.
Це зігріваюча трава є ще одним моїм улюбленим завдяки його силі відриваються слизові що живить віруси та/або застої в організмі - знижує нашу природну вібрацію. Тьфу! Пропаде надлишок слизу! Знати, що ви маєте силу приймати здоровий вибір їжі, який очистить вашу систему, є чудовою новиною, правда?!