Рецепт кольорової капусти Mac та сиру The Blog Nutrisystem Leaf
Побалуйте свої очі цим рецептом кольорової капусти для сиру та сиру, який дає вам гарячу спарену цвітну капусту, покриту густим, плавленим сиром чеддер - лише 114 калорій. Цей унікальний (і без вини) традиційний Mac і сир весело і легко зробити будь-коли, коли вам знадобиться смачне гнучке блюдо, яке впишеться прямо в ваш Програма схуднення Nutrisystem.
Цвітна капуста - чудовий овоч, який можна додати до свого раціону. Це тому, що воно має низьку калорійність (всього 25 в одній чашці) і багато клітковини (2,5 грама на чашку). Він особливо багатий унікальною сполукою, яка називається глюкозинолат, який є мікроелементом, що пов’язано зі зниженим ризиком раку шлунково-кишкового тракту.