Рецепт корейського кімчі магічний шовковий гриб шиітаке низька карта для схуднення горщик для 2 осіб Домашня кухня
Примітки:
Хазяїн любить корейські кімчі, тому дуже вдало використовувати різноманітні низькокалорійні матеріали. Смак дуже хороший. Це великий суп для 2 осіб на 2 прийоми їжі та вечерю. Оскільки мені подобається це як їжа для схуднення, я серйозно рахую калорії та жир. Вміст скибочок коньяку та шинки кімчі готовий. Зробити це дуже просто. Обов’язково потрібна мінімальна картка, рекомендована другом для скибочок шинки. Кетчуп повинен бути кимчі.
Інгредієнти:
- Корейська гостро-кисла капуста в пачці 200 грам 75 калорій 0 г жиру
- Коньячний шовк 144 г 8 10 калорій 0 г жиру
- Гриб 4 80 г 15 карток 0,25 г жиру
- Скибочки шинки (яловичина) 2 таблетки 60 г 58 карток 1,25 г жиру
- Посуд для ляльок, як кілька штук 0-жирної наднизької карти
- Японський тофу (також може бути старий тофу) 90 грам 45 карток 3,3 грама жиру
- Помідор 1 160 г 30 карток 0,3 г жиру
- Кетчуп 8г 8 карт
Кроки:
По-перше, покладіть кімчі коньяку в секрет запіканки. Якщо є вода Таомі, ви можете спочатку поставити рисову воду і прокип’ятити її на середньому вогні.
Підготуйте в запіканці гриби шиітаке та скибочки шинки. З цим ножем гриби стануть красивішими. Не забувайте вирізати три ножі. Дві вищезазначені помилкові демонстрації.