Рецепт курячого меду з гірчицею з пастернаком - BBC Good Food
Для легкої, зігріваючої сімейної запіканки з обмеженим бюджетом, цей горщик ставить усі коробки
| ккал | 326 | |
| жиру | 10г | |
| насичені | 2г | |
| вуглеводи | 23г | |
| цукру | 15г | |
| клітковина | 6г | |
| білка | 39г | |
| низький | сіль | 0,82г |
Інгредієнти
- 1 ст ложка оливкової олії
- 8 курячих стегон у кістках, видалена шкіра
- 2 цибулини, дрібно нарізані
- 350г пастернаку, нарізаного паличками
- 300мл овочевого бульйону
- 2 ст. Ложки цільнозернової гірчиці
- 2 ст. Ложки прозорого меду
- мало гілочок чебрецю
- петрушка плосколиста, для подачі (за бажанням)