Рецепт курячого паприкашу з низькою калорійністю
Подайте цей багатий і ароматний рецепт курячого паприкашу традиційно на вареники або локшину, або спробуйте його на пюре з кабачків з вершкового горіха.
Поділитися цим
Приєднуйтесь до чистого харчування
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Приєднуйтесь до чистого харчування
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Рецепт курячого паприкашу
Ви можете подавати цей насичений та ароматний тушкований рецепт курячого паприкашу традиційно над пельменями або локшиною, але він також добре подається до пасерованих кабачків з масляного горіха, смажених коренеплодів або зерен, таких як коричневий рис або фарро. Опанувавши цю страву з куркою, спробуйте її зі свининою, яловичиною або бараниною.
Інгредієнти
- 2 ст. Ложки білого цільнозернового борошна
- 4 ч. Ложки солодкої паприки, розділеної
- 1/2 ч. Ложки дрібної морської солі
- 1 ст ложка оливкової олії
- 4 курячі грудки без кісток без кісток
- 1 жовта цибулина, розрізана навпіл і тонко нарізана скибочками
- 1 червоний солодкий перець, тонко нарізаний скибочками
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 1/4 ч. Ложки меленого кайенського перцю, за бажанням
- 3/4 склянки курячого або овочевого бульйону з низьким вмістом натрію
- 1/2 склянки звичайного нежирного грецького йогурту
- 1 ч. Ложка подрібненого свіжого кропу