Рецепт легкого вівсяного вівса - Крістін; s Кухня
Це наш улюблений рецепт вівса на ніч, виготовлений лише з 4-х інгредієнтів і нотки ванілі. Ця легка вівсянка на ніч - це здоровий сніданок, який ви можете приготувати напередодні зайнятих ранків.
Овес на ніч є основним продуктом у нашому домі, і хоча я люблю випробовувати різні варіації смаку, цей рецепт є нашим найулюбленішим. Тому що це НАЙКРАЩИЙ і ПРОСТИЙ. А коли вже 22:00, і ми вичерпані з дня, нам потрібно легко, правильно?
Якщо ви мене добре знаєте, то знаєте, що вівсянка - це один з моїх улюблених сніданків. Принаймні раз на тиждень ви зустрічаєте мене, коли я готую партію вівса із сталевого різання, який ми їмо протягом усього тижня. А ця вівсяна каша з полуничним бананом - це дитячий сніданок, який ідеально підходить для сезону свіжих ягід.
Якщо вам потрібні сніданки «наперед», то вам доведеться спробувати цей основний рецепт вівса на ніч. Я зробив цей рецепт лише сто разів. Дійсно!
Це так смачно і менше п’яти хвилин підготовчого часу. Зазвичай я навіть не вимірюю, коли готую овес на ніч. Ви можете просто перелити все в баночку (це мої улюблені банки разом із цими кришками), струсити та поставити в холодильник до ранку.
Що таке нічний овес?
Овес протягом ночі готують, поєднуючи старомодний прокат, овес і молоко, а потім даючи суміші сидіти всю ніч у вашому холодильнику. Овес вбирає частину молока і трохи пом’якшує, але при цьому зберігає частину своєї жувальної текстури.
Чи готуєте ви овес на ніч?
За ніч вівсянка не вариться. Овес замочується у вибраному вами молоці в холодильнику. Не потрібно готувати старомодний овес перед тим, як його з’їсти.
Ви їсте овес на ніч холодним або розігріваєте його?
Тобі вирішувати! Холодна вівсяна каша може здатися дивним, якщо ви ніколи її не пробували, але, повірте, холодний овес на ніч смачний! Особливо мені подобається готувати цей рецепт вівса на ніч влітку, коли він вже теплий під час сніданку. Взимку я іноді зігріваю цю вівсянку на ніч у мікрохвильовці, але найчастіше я люблю її холодною.