Рецепт малинних млинців
| 329 | Калорії |
| 14г | Жир |
| 46г | Вуглеводи |
| 8г | Білок |
| Сума на порцію | |
| Калорії | 329 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 14г | 18% |
| Насичений жир 7г | 33% |
| Холестерин 76 мг | 25% |
| Натрій 779мг | 34% |
| Загальний вуглевод 46г | 17% |
| Дієтичне волокно 6г | 23% |
| Білок 8г | |
| Кальцій 381мг | 29% |
| *% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. | |
Малина, як правило, не є плодом вибору при випічці ягідних млинців, але цей рецепт (або булочки з лимонно-малиновим кексом або фруктовий малиновий чізкейк) змусить вас передумати про цей ніжний фрукт.
Малина наповнена клітковиною, вітаміном С і марганцем, і доведено, що вона має протизапальні властивості. Вони містять багато води, тому багато пекарів уникають їх, оскільки важко знайти правильне співвідношення фруктів до решти інгредієнтів, не закінчуючи рідким тістом. Цей рецепт надійний і легко збити, використовуючи основний рецепт млинця як основу. Ви можете легко подвоїти або потроїти суми, якщо у вас велика родина або гості на пізній сніданок. Заморожування - це завжди варіант, тому ви можете готувати їх, коли потрапляє фруктова тяга.