Рецепт млинців без яєць

млинців

Змішайте свої звичайні білкові млинці з цим швидким і простим рецептом млинців без яєць. Виготовлено з соєвого білка та меленого насіння льону, щоб зробити ідеальний сніданок або закуску.

ІНСТРУКЦІЯ

1.) Додайте банан, йогурт та молоко у швидкісний блендер, ми використовували наш Nutribullet, але будь-який повинен бути гарним. (Можливо, вам навіть захочеться скористатися ручним.) У вас вийде рівна/густа рідина, яка нагадує густу консистенцію молочного коктейлю.

2.) Додайте суміш у свою миску та збийте решту інгредієнтів, не в певному порядку. У вас повинен вийти щільний і гладкий кляр, який можна легко розлити ложкою.

3.) Якщо ви виявите, що консистенція у вас неправильна, і вона все одно занадто рідка, додайте більше борошна.