Рецепт повільної плити з пашотними грушами Просте харчування

Опубліковано 12 січня 2014 р. Останнє оновлення 29 липня 2020 р. Martha McKinnon 2 коментарі

Рецепт дня спостерігачів ваги: ​​Груші з пашотом з повільною плитою
(108 калорій | 3 3 3 myWW * Значення SmartPoints на порцію)

Я ніколи раніше не бракував груш. Не на плиті або в мультиварці.

Але я відчув, що настав час спробувати.

Перш ніж почати, я прочитав все про те, як браконьєрити груші, а потім дістав мою повільну плиту.

повільної

WW Дружні брашони-груші

Худа на повільно зварених пашотних грушах

Я вирішив зробити свою першу спробу уповільнення варити груші-пашот надзвичайно простими, використовуючи лише воду, цукор, корицю та гвоздику.

Прості, легкі, вражаючі та легкі, ці м’яко приправлені груші-пашот - ідеальний десерт, який можна зробити вперед.

WW Дружня повільна плита Пашот Груші

Ви можете подати їх звичайними або заправити трохи ванільного морозива або збитих вершків. Або придбайте ще вишуканіші страви з чорного шоколадного або карамельного соусу.

Вони також були б гарним акомпанементом до тріщини пряників або пряного торта.

Скільки калорій та очок світової війни в цих пашотних грушах?

За моїми підрахунками, кожна порція містить лише 108 калорій і:

3 * SmartPoints (зелений план)
3 * SmartPoints (синій план)
3 * SmartPoints (фіолетовий план)
3 * PointsPlus (старий план)

Цікаво дізнаєтеся про нові ваги Watchers у планах myWW Зелений, Синій та Фіолетовий? Перегляньте це коротке відео, щоб дізнатись більше:

Варіації рецептів повільної плити з пашотними грушами

  1. Після браконьєрства груш, поки рідина ще тепла, додайте приблизно 1/2 склянки сушеної журавлини, родзинок або сушеної смородини і дайте їм пухким.
  2. Замість води можна використовувати 3/4 склянки води і 3/4 склянки білого вина (солодкого або сухого) або ігристого сидру.
  3. До пашотових груш з азіатськими спеціями додайте 3 браки зірки анісу, 5 скибочок свіжого імбиру та 2 гвоздики до браконьєрської суміші.
  4. Щоб бути додатково вигадливим, перед подачею полийте карамельним соусом або шоколадно-малиновим соусом. Також непогано поруч із шматочком пряників або пряного пирога.

Палички зірки та кориці

Якщо вам подобаються ці прості груші-пашот з 5 інгредієнтів, обов’язково ознайомтесь з іншими моїми дружніми рецептами для любителів ваги, включаючи: компот з грушевих яблук, яблучну груши, журавлину, гарячі фрукти з повільною плитою, яблука з повільною плитою та банани з повільною плитою Фостер

Якщо ви це зробили Глиняний горщик Пашотовані груші, будь ласка, дайте рецепту зірковий рейтинг нижче та залиште коментар, повідомляючи мені, як вам сподобався. І залишайтеся на зв’язку з Pinterest, Facebook, Instagram та Twitter, щоб отримувати останні оновлення.