Рецепт рисового пудингу кориці із ізюму Без калорійного підсолоджувача; Цукрові замінники підсолоджувачів

Інгредієнти

1 склянка довгозернистого рису

3 склянки 2% молока зі зниженою жирністю

½ чашка Splenda® Гранульований підсолоджувач

¼ чайна ложка меленої кориці

1 ½ чайної ложки ванільного екстракту

Розмір порції: ½ склянки рисового пудингу

Калорії	150
Загальний жир	2г
Насичених жирів	1г
Холестерин	5мг
Натрію	120 мг
Загальна кількість вуглеводів	28г
Харчові волокна	1г
Цукри	9г
Білок	5г

У важкій каструлі доведіть воду до кипіння; розмішати рис і сіль. Накрийте кришкою, зменште вогонь і тушкуйте, поки вода не вбереться, близько 12 хвилин.
Перемішайте молоко, підсолоджувач Splenda, родзинки та корицю. Варіть, не накриваючи кришкою, на повільному вогні, періодично помішуючи, поки більша частина молока не вбереться і суміш не стане кремовою, близько 15 хвилин.
Зняти з вогню і розмішати ванільний екстракт. Подавати теплим.