Рецепт салату зі свіжої кукурудзи, що готує Америка

рецепт з низьким вмістом жиру, низькою калорійністю та низьким вмістом вуглеводів

Щоб отримати більше чудових рецептів з низьким вмістом жиру, низькокалорійних рецептів, рецептів з низьким вмістом вуглеводів та рецептів діабетиків, перегляньте мій індекс дієтичних рецептів. Також ознайомтесь із моєю Таблицею поживних речовин щодо жирів, грамів вуглеводів та калорій для всіх ваших улюблених страв.

Клацніть тут, щоб дізнатись про кукурудзяні підказки, поради та інформацію, а тут - більше чудових рецептів кукурудзи Лінди.

• Видалено 5 колосків солодкої кукурудзи, лущеної та шовку
• 1/2 склянки червоної цибулі, маленькі кубики
• 3 столові ложки яблучного оцту
• 3 столові ложки оливкової олії, нежирне
• 1/2 чайної ложки крупної солі або морської солі
• 1/2 чайної ложки чорного перцю, крупно меленого
• Перець чилі, за смаком
• 1/2 склянки листя базиліка, шифонад *

---