Рецепт смузі із селери та яблук
Смузі з селери та яблук
Собре Дульсе і Саладо
Опис
Смузі - чудовий спосіб отримати більше овочів (а також вітамінів та мінералів, що входять до них) у свій раціон. Якщо ви постійно відбиваєтесь від тяги до цукру, але бліді від думки про зелень на своїй тарілці, цей смузі із селери та яблук - чудовий спосіб замаскувати овочі під десерт або солодку закуску. У ньому просто правильне співвідношення яблук та селери, змішаних у смачний рецепт, настільки гарний, що ви не помітите, що воно наповнене корисними поживними речовинами ...
Як зробити смачний смузі
Цей рецепт яблучного смузі, виготовлений із чотирьох інгредієнтів, займає менше однієї хвилини. Просто киньте всі інгредієнти в блендер і ретельно перемішайте, поки не досягнете бажаної консистенції.
Щоб отримати смачний кремовий коктейль, ось кілька порад, якими ви можете спробувати правильно надати текстуру:
Juice Vs Smoothie: Якщо вам потрібен сік, а не смузі, після змішування інгредієнтів процідіть смузі, використовуючи дрібне сітчасте ситечко або марлю, щоб видалити будь-які стручки селери або небажані шматочки.
Очищати чи не очищати: Цей рецепт пропонує очистити яблуко від шкірки перед змішуванням. Це робить смузі гладким, однак більшість поживних речовин яблука знаходиться в шкірі, тому, можливо, ви захочете залишити шкіру включеною під час її змішування, щоб отримати максимальну користь.