Рецепт содової кефірної глінтвейну - Happy Gut
Ліза Цурвік
Це глінтвейнове зимове поєднання - ідеальний святковий рецепт. Як ви можете помилитися з пробіотиками, багатими на вітамін С, газованою содою, яка має смачний, святковий смак і корисний для вас? Журавлина є однією з найпопулярніших продуктів, багатих антиоксидантами, і містить більше антиоксидантів унцію за унцію, ніж інші суперпродукти, такі як шпинат, чорниця або навіть зелений чай, і вони розпираються вітаміном С! Апельсини також є одним з найкращих джерел вітаміну С, упакувавши 163 відсотки всього, що потрібно на весь день, лише за одну порцію. Додайте до користі для здоров’я імбиру, гвоздики та кориці з їх антиоксидантами та протизапальними властивостями та водного кефіру з понад 30 мільярдами пробіотиків, вітамінів групи В, ферментів та електролітів, і ви отримаєте дивовижний еліксир для підвищення імунітету!
