Рецепт содової кефірної соди з ананасової кокосової горіхи - Happy Gut
Ліза Цурвік
За цим рецептом вам не потрібно додавати жодного додаткового цукру, оскільки зерна з’їдають природний цукор у кокосовій воді та змушують бродити.
Рецепт ананасової кокосової води
РОБИТЬ: близько 4 склянок
1/4 склянки водних зерен кефіру
4 склянки кокосової води
1/2 склянки дрібно нарізаного ананаса або 1/4 склянки ананасового соку
- Зробіть перше бродіння з 4 склянками кокосової води і без додавання цукру.
- Залиште банку в теплому місці на 24-48 годин.