Рецепт соусу з гірчичним кремом від щуки від Microwaverina

Крем-соус «Щука з гірчицею» має смак смаку. Італійська заправка надає вершковому соусу «Щука з гірчицею» ідеального смаку.

Філе щуки/Пісне філе риби	1 фунт
Знижена калорійність сметани	2 столові ложки
Грубозерниста гірчиця	2 столові ложки
Зменшена калорійність італійської заправки	2 столові ложки
Подрібнена цибуля	1/2 склянки (8 ст.)

Розкладіть рибу з найтовстішими частинами до зовнішніх країв у посуді для мікрохвиль, розміром 12 х 7 1/2 х 2 дюйма.