Рецепти салатів для схуднення та схуднення в клініці для схуднення
Шукаєте просту і смачну корисну їжу?
Цей рецепт чудово підходить для легкого основного або смачного закуски на обід або вечерю. Простий у приготуванні салат з інжиру, каштанів та цибулі - ідеальний здоровий варіант.
Поєднання інжиру, який діє як природний підсолоджувач, а також антиоксидантів та вітамінів із цибулі, заряджає ваше тіло численними корисними для здоров'я корисними речовинами.
Додайте щось інше у свій раціон і насолоджуйтесь його свіжими смаками та солодкою текстурою.
Інгредієнти (для 4-х осіб як закваска)
- 1 середня цибулина, тонко нарізана кружечками
- 2 столові ложки яблучного оцту - нам подобається Вища природа
- 1 склянка гарячої води
- 75 г сушених каштанів - нам подобається The Organic Collection
- 3 великих свіжих стиглих інжиру, нарізаних на 8 або 8 сушених інжирів, нарізаних скибочками
- 2 великі жмені салату зі шпинату або баранини або іншої зелені
- 2 столові ложки бальзамічного оцту - нам подобається Bionature Organic
- ½ чайна ложка сирого меду - нам подобається Raw Health
- 3 столові ложки оливкової олії
- Морська сіль і чорний перець потрісканий за смаком