Рецепти соку натщесерце

Практично будь-який свіжий сік підійде для ваших рецептів натщесерця, однак, ось деякі з них, які були для мене успішними завдяки швидкій дієті з соком.

Ці спеціальні рецепти соку для голодування також є чудовими рецептами детоксикації та мають різні очищаючі властивості, а також широкий спектр поживних речовин.

Майте на увазі, що за всіма рецептами сокоруху продукти можуть відрізнятися за розміром, тому пропоновані кількості є приблизними. Якщо ви здогадуєтесь трохи більше або менше, це не проблема.

Це посібник, який допоможе вам розпочати хороші соки для очищення та детоксикації організму.

Удачі вам на соковій дієті! Не забудьте змінити рецепти сокового голодування під час детоксикації.

І ось додаткова інформація про сокове голодування, якщо вам це потрібно.

Грейпфрут OJ

2 грейпфрута, очищені від шкірки
2 апельсина, очищені від шкірки

Очистіть грейпфрут і апельсини, оскільки цедра містить деякі неперетравлені олії. Подушка харчова. Сокуйте їх разом і одразу пийте.

Яблучний буряковий сік

1 буряк (корисний для печінки)
3 яблука

Ядро яблук. Видаліть бадилля з буряка. Їх можна сокувати для додаткового харчування, але це не потрібно. Сік і разом, і негайно випийте.

Ананасове манго

половина ананаса
1 манго

Серцевину і зріжте шкірку ананаса. Використовуйте половину для соку. Зніміть шкіру з манго і видаліть серцевину. Ви можете використовувати два, якщо вони у вас є. Сік, як зазвичай, і подавайте до столу. Це буде густо, оскільки манго не дуже здорово для соку. Це також добре як рецепт соку блендера.

---