Рецепти спостерігачів ваги зі значенням балів - низькокалорійні рецепти LaaLoosh
Ще розпочав планування святкової їжі?
Ну, чи є у вас, чи ні, цей салат з осіннього врожаю, безсумнівно, запалить натхнення і змусить ці соки текти!
Зіркою цієї страви, без сумніву, є винегрет з цибулею-шалот. ТАК СЛІД смаку в такій чудово легкій та освіжаючій заправці, ви будете шукати приводу, щоб робити цей салат знову і знову.
Рецепт літнього салату з легкої брокколі - 2 бали
Я з виною визнаю, що хорошому салату з брокколі мені досить важко протистояти. Але що поганого в салаті з брокколі, скажете ви? Я маю на увазі, якщо основним інгредієнтом є брокколі, то наскільки це може бути погано?
Ну, проблема не в брокколі, а в заправці - проблема.
У більшості традиційних рецептів салатів з брокколі використовується заправка на основі майонезу, наповнена занадто великою кількістю цукру. Це може за лічені секунди перетворити навіть найлегший, найздоровіший салат з брокколі в підбурювач до диверсій Вагових спостерігачів.
Рецепт хумусу із смаженої цвітної капусти - 1 бал
Цвітна капуста - це, в основному, новий замінник вуглеводів на основі борошна або крохмалю. Ви бачили, що це багате. Ви бачили це у скоринках для піци, хлібі, булочках, хлібних паличках. Це скрізь. І недарма.
Зараз усі є на борту «Цвітної капусти», і я не можу сказати, що звинувачую їх. Цвітна капуста серйозно змінила гру для тих, хто хоче їсти смачну їжу, але їй потрібно тримати вуглеводи та/або уникати зерна.
І сьогоднішній рецепт хумусу із смаженої цвітної капусти ось-ось зруйнує ваші шкарпетки з цвітної капусти!
Рецепт курячого тако з тортильєю Джикама - 0 балів
Любителі тако ... сьогодні я отримав для вас рецепт, що змінює гру, і я сподіваюся, зробить вас щасливішими, ніж птах з французьким мальком!
Нещодавно я виявив Джикама Тортильяс, і ви, хлопці, вони буквально змінили моє життя.
Я ЛЮБЛЮ собі кілька тако, але традиційні панцирі тортильї можуть використати набагато більше очок, ніж я готовий витратити. Тож я був в захваті, щоб спробувати ці коржі з джикама і подивитися, чи стануть вони гарною альтернативою коржикам з кукурудзи чи борошна.
Рис з цвітної капусти з низьким вмістом вуглеводів з рецептом сумаку - 1 бал
Якщо ви любите рис з цвітної капусти, то сьогоднішній рецепт зробить вас супер збудженими!
Я ділюсь чудово швидким і простим рецептом гарніру з низьким вмістом вуглеводів для рису з цвітної капусти з Сумаком. Збирання займає декілька хвилин, що ідеально підходить, коли вам потрібен гарнір STAT і має такі гарні, сміливі смаки.