Рецепти вечері з сочевиці з овочевим пловом GoodtoKnow
- Здоровий
- Веганське
- Вегетаріанська
| обслуговує: | 4 |
| Навичка: | легко |
| Вартість: | дешево |
| Підготовка: | 15 хв |
| Кулінарія: | 25 хв |
Харчування на порцію
Цей овочевий плов, приготовлений з сочевицею, наповнений добром і саме тим, що вам потрібно після довгого дня. Сочевиця Puy є чудовим вегетаріанським джерелом білка, і ви довше будете почувати себе ситішими, тому ви з меншою ймовірністю прагнете перекусити. Плюс вони вважаються одним із ваших п’яти на день і є простим способом збільшити ваш щоденний загальний вміст овочів. Ми також включили бразильські горіхи для додаткового хрускіту та додаткового підвищення білка. Наш овочевий плов також упакований капустою. Чи знали ви, що капуста - одна з найбільш поживних продуктів навколо? Це також чудове джерело вітамінів А, К і С, які допомагають вашій імунній системі та зору. Отже, якщо ви шукаєте зміцнення здоров’я, вам потрібно дати нашій сочевиці овочевий плов. Цей рецепт зробити так просто, і його можна заморозити. Зробіть велику партію і рухайтеся вперед, тоді коли у вас закінчується час або ви відчуваєте недостатню погоду, щоб приготувати цілу їжу, ви матимете це в режимі очікування, готове врятувати день.