Рецепти здорової запеченої риби та чіпсів для схуднення; Більше

Нам ніколи не потрібен виправдання, щоб з'їсти улюблену страву, але винос з належного чіпса може повернути вам більше, ніж ваша щоденна норма Син. За допомогою цього рецепта для схуднення у світі ви можете створити свій власний низький підроблений Syn.

риби

Я зробив цей рецепт вже двічі, один раз використовуючи духовку і один раз використовуючи свій новий Actifry. Тож я збираюся включити обидва методи до цього допису. Я згадав, що нарешті придбав Actifry? Мені знадобилося трохи часу, щоб це зрозуміти, але зараз я трохи закоханий. Створення цієї сприятливої ​​для світу риби та чіпсів для схуднення - це, мабуть, найкраще, що я створив із нею до цього часу.

У цьому рецепті я використовую панірувальні сухарі Panko вартістю 3 Syns на порцію. Але є ще один (не такий хороший), але все ж прийнятний варіант. Ви можете використовувати хліб із вашої здорової надлишкової норми і розмивати його в блендері. Я вважаю за краще дозволити 3 Syns і використовувати Panko, оскільки смак і текстура того варті.