3-інгредієнтна сода бузини - живіть просто
Цей допис може містити афілійовані посилання. Як партнер компанії Amazon я заробляю на кваліфікованих покупках.
Всього ложка меду допомагає лікам спуститися.
Ах, добра ол ’Мері Поппінс. Вона чітко знала, про що йде мова (чи слід сказати, про що співає?). І хоча я все про мед, про що свідчить майже кожен випечений хороший рецепт у блозі, давайте змінимо сьогодні поради Мері склянкою газованої води.
Я обіцяю, що для мого божевілля є метод. Возитися із відомими словами Мері Поппінс вимагає дещо пояснень.
Це сезон простудних захворювань, грипу, алергії та мікробіологічних ласощів. Протягом цього сезону я прагну озброїти свою сім’ю додатковим захистом від зародків, плануючи та готуючи страви, захисні від імунітету, протягом тижня, як суп, наповнений домашнім бульйоном, овочами та листовою зеленню. Або смузі з вітаміном С, який доповнює сніданок. Але справжньою ознакою сезону завжди є дебют мого знаменитого в родині сиропу з бузини.
Отже, що таке бузина? Підсумуймо. Врешті-решт, минуло майже два роки з того часу, як я поділився своїм домашнім сиропом з бузини тут, у блозі, і у нас з’явилося багато нових друзів, які приєдналися до Live Simply Family з того оригінального допису.
Що таке бузина?
Бузину вирощують на кущі. З дрібних синюватих ягід збирають соуси, соки, вино та сиропи. Ягоди багаті антиоксидантами і можуть похвалитися неймовірною кількістю вітамінів і мінералів, включаючи майже 87% рекомендованої добової кількості вітаміну С та вітаміну А. В основному, трохи бузини набагато більше, ніж те, що здається наочному. Хоча вона може бути маленькою, вона є супергероєм, що підвищує імунітет.
Щоб допомогти підтримувати наше тіло в тіп-формі під час сезону застуди та грипу, я зазвичай роблю кілька партій сиропу з бузини протягом зимових та весняних місяців. За словами Гірської трояндової трави, мого ресурсу, присвяченого всім рослинним, „Сироп бузини є перевіреним засобом для профілактики та відновлення від грипу, застуди, надмірного слизу, ангіни ...”