Red Robin Gourmet Burgers Survival Guide, Best & Worst Choices for Dieters Hungry Girl
Курячий бургер просто на грилі без маргарину та солінь
1 бургер, налаштований як зазначено вище: 355 калорій, 6 г жиру, 771 мг натрію, 50 г вуглеводів, 1 г клітковини, 8 г цукру, 26 г білка
Якщо ви хочете простий бутерброд із курки, приготований на грилі, насичений овочами, це спосіб зробити це. Пропуск маргарину на булочці більше ніж зменшує кількість жиру вдвічі! BTW: Зберігання солінь не вплине на кількість калорій і жиру, але збільшить натрій до 982 мг.
Курячий бургер без кулісу в Каліфорнії без сиру, солінь та майо
1 бургер, налаштований як зазначено вище: 299 калорій, 12 г жиру, 941 мг натрію, 7 г вуглеводів, 2 г клітковини, 1 г цукру, 34 г білка
Ви, мабуть, думаєте: "Що залишилось, Голодна Дівчино?" Ми скажемо вам: соковита куряча грудка, гуакамоле, салат, помідор та бекон. Як це за купу нямса? Змішуючи булочку, ви також уникаєте цього підлого маргарину.
Bunless Keep It Simple Яловичий бургер з додатковим салатом
1 гамбургер, налаштований як зазначено вище: 311 калорій, 20 г жиру, 519 мг натрію, 5 г вуглеводів, 0 г клітковини, 2 г цукру, 27 г білка
Насолоджуйтесь справжньою яловичою пиріжкою, укомплектованою фірмовою приправою Double R, над гігантською купою овочів. Мега бал!
Садовий бургер або веганський бургер з бока без маргарину, приправи, солінь та соусу
1 Garden Burger, налаштований як зазначено вище: 399 калорій, 8 г жиру, 1004 мг натрію, 69 г вуглеводів, 5 г клітковини, 8 г цукру, 17 г білка
1 бургер Boca, налаштований як зазначено вище: 341 калорія, 4 г жиру, 871 мг натрію, 54 г вуглеводів, 7 г клітковини, 8 г цукру, 27 г білка
Час сповіді: Хоча ми шанувальники приправ та солінь, ці двоє додають ОСНОВНИЙ натрій. Зберігайте їх, якщо хочете, але вважайте себе попередженими. Тим не менш, нам подобається, що Red Robin пропонує ДВА м’ясні котлети з гамбургерів, один з них веганських. Тож витончіть речі у стилі HG і з’їдайте!
Бургер на грилі з індички на грилі з додатковим салатом та соусом бурбон з барбекю замість чипотле-айолі
1 гамбургер, налаштований як зазначено вище: 310 калорій, 16 г жиру, 900 мг натрію, 15 г вуглеводів, 2 г клітковини, 11 г цукру, 26 г білка
Сама індичана пиріжка трохи здоровенна - 255 калорій і 16 г жиру - саме тому ми пропонуємо їсти без булочки. П'яний соус для барбекю та бонусний салат збережуть задоволення!
Вежі терору. Наскільки поганими можуть бути звичайні яловичі гамбургери? Ось бургери Червоного Робіна, що містять понад 1000 калорій (і це ПРОСТО для бургерів, без бортів): Black & Bleu, Banzai, D.B.B., All-American Patty Melt, Royal Red Robin, Bleu Ribbon, A.1. Пепперкурн, барбекю на річці Віскі та прем'єр-Chophouse. І кожен з них має 58 - 89 г жиру! ТАК.