Reddit - 1200isplenty - Мій день із абсолютно розумною вечерою з 900 калорій!
Я розміщую це у відповідь на допис, який я прочитав учора, скаржившись на 500+ калорійних обідніх повідомлень. Я прочитав це і засміявся, бо я вже спланував їжу заздалегідь, і ось, ось мій план на сьогодні:
Обід: смажений рис з цвітної капусти та кімчі
Вечеря: Біг Мак і середня картопля фрі
Це досягає 1250 калорій.
Чому, чорт вазьми, я хотів би здути 3/4 свого щоденного бюджету на вечерю? Тому що я хочу Big Mac. Я хотів Big Mac місяцями. Ми будемо на виставці сьогодні ввечері, і вечеря повинна бути в дорозі. Зазвичай я не люблю фаст-фуд (просто не дбайте про нього), окрім цієї особливої тяги.
Я люблю цю програму, тому що, хоча деякі люди будуть думати, що я божевільна, і це просто просто не спосіб харчування, він працює для мене, і я знаю, що багато хто з вас буде дивитись на це і не бити оком. Якщо маленькі люди хочуть велику, поблажливу їжу з дефіцитом калорій, вам слід планувати заздалегідь, і ця маленька людина не має наміру вирізати велику калорійну смачну їжу.
Дякую 1200isplenty за те, що я відчув себе не самотнім у всьому цьому
Поділіться посиланням
r/intermittantfasting Я їжу або дві пристойні великі їжі на день, або одну гігантську їжу на свої 1200 калорій. Більшість людей, які викладають цілі дні із закусками, я просто думаю, як ці три закуски можна було б використати як додатковий гарнір для моєї вечері. Ось чому я все ж люблю цю підводку! Існує величезний вибір варіантів для кожного виду дієти 1200.
Так! 100 калорійних закусок? Я пройду і додам трохи більше смаку до обіду!
Я люблю тут кросовер, їх обидва такі ЛОГІЧНІ. Я люблю, коли там люди кажуть "я не їм до п'яти, і я все ще набираю вагу!" І всім подобається. ви їсте більше, ніж ваше печіння? А інша людина схожа на “почекайте, це не працює просто за магією. "
Ось чому я відмовився від підписки, оскільки не малий відсоток від цієї бази користувачів
20% справді думають, що неважливо, скільки ви кожен, бо гормони та ядаяда.
Це дійсно добре для людей, схильних до пияцтва! Я точно є, тому я зазвичай цим займаюся. Я справді задоволений лише великою їжею.
Так, це шлях для мене особисто. Я не снідаю, їжу
Обід 400 калорій,
Вечеря 900 калорій, у вісімгодинному вікні. Рідко їдять закуски. Це найкращий спосіб утримати себе від пияцтва.
Мені особисто подобається розділяти свої калорії на купу невеликих страв/закусок протягом дня, але я повністю розумію, чому деякі хочуть їсти більшу їжу!